"Moč" moškega, ne glede na to, kako čudno se zdi, je neposredno odvisna od pravilno organizirane prehrane. Učinek številnih vitaminov, rastlinskih izvlečkov pozitivno vpliva na gibljivost semenčic, "delo" moškega dostojanstva.
Kava je vir moči
Študije so pokazale, da je moška poraba do 7 skodelic kave na dan jamstvo za zdravje. Tudi tisti, ki imajo prekomerno telesno težo, trpijo zaradi hipertenzije, nimajo težav z delovanjem moškosti. Toda to ne velja za diabetike. Po mnenju znanstvenikov kofein poveča pretok krvi v moški organ.
Banane za močne moške
Kalij v bananah pomaga ohranjati zdravje srca. Količina kalija v normi pomaga vzdrževati optimalno raven natrija v telesu, kar preprečuje zvišanje tlaka. Če banane niso najljubše sadje, so lahko pomaranče in lupine krompirja, kuhane v lupini, vir kalija.
Čilijeva omaka v prehrani težkih fantov
Francoski znanstveniki so ugotovili, da je raven testosterona pri začinjenih pivcih tako visoka, da se njihovim ženskam lahko le zavida. Omeniti velja, da so v poskusih na živalih, ki so jedle pekočo papriko, odkrili povečanje genitalij z znatnim zmanjšanjem maščobnih gub v trebuhu. Tako so znanstveniki dokazali, da lahko določena snov v čili papriki poveča testosteron.
Paradižnik zmanjšuje tveganje za raka
Možna tveganja za nastanek malignega tumorja prostate se zmanjšajo pri tistih moških, ki med tednom zaužijejo še 10 obrokov paradižnika. Likopen, ki ga najdemo v paradižniku, se lahko bori proti nekaterim toksinom, ki uničujejo celice DNK. Število "normalnih" semenčic se povečuje tudi pri tistih, ki zelenjavo uživajo z lastnega vrta.
Lubenica krepi erekcijo
Jagodičje je bogato z aminokislinami, ki lahko znatno okrepijo rektalno funkcijo. S spodbujanjem proizvodnje dušikovega oksida v telesu se raven krvnega obtoka v penisu poveča, erekcija pa se le še okrepi.
Ingver izboljša intimno življenje
Uživanje ingverja v hrani bo pozitivno vplivalo na žilni sistem. Z uvedbo tega izdelka v prehrano bo moški s svojim spremljevalcem bistveno izboljšal intimno življenje. Ena čajna žlička ingverja na teden je vir popolnega zdravja srca. Poleg tega začimba poveča raven testosterona: poveča se vitalna aktivnost sperme.
Granat
Nedavne raziskave v znanstvenih laboratorijih so odkrile sposobnost granatnega jabolka ugodno vplivati na moško rektalno disfunkcijo. Sok granatnega jabolka spodbuja intenziven pretok krvi. Tako so poskusi na "manjših bratih" potrdili lastnost granatnega jabolka za podaljšanje erekcije.
Zeleni čaj je vir neustavljive spolne želje
Katehini v zelenem čaju odstranjujejo trebušno maščobo, ko jo jetra pretvorijo v energijski naboj, in spodbujajo povečanje pretoka krvi na "spodnji" palubi moške ladje. Najboljši učinek je po mnenju strokovnjakov možen z dnevno porabo do 4 skodelic zelenega čaja.
Grenka čokolada
Prisotnost kakava v čokoladi spodbuja rast ravni serotonina. Ta hormon je odgovoren za odlično razpoloženje: zavira stres, povečuje neustavljivo željo in pospešuje nastanek užitka.
Žita
To žito je bogato z aminokislinami, katerih naloga je ohranjati človeško telo v dobri formi. Pogosto strokovnjaki uporabljajo L-arginin za zdravljenje rektalne disfunkcije. Holesterol se zmanjša s porabo polnozrnatih žit. Torej je visoka vsebnost holesterolnih plošč pokazatelj nastopa neposrednih težav s cirkulacijo, kar negativno vpliva na intimno življenje in je nato zelo škodljivo za človeško življenje.